增加男性效力的产品

为了恢复正常的性生活，熟悉产品提高男人的有效性是有用的。专家建议将食物参与饮食中，以富含维生素A，E，组。它改善了神经冲动的通过并影响睾丸激素的产生。恢复有效性的流行产品是每日饮食中应存在的鱼类，海鲜，蔬菜，坚果和水果。有不寻常的手段 - 羔羊 - 牛，骆驼胃。

团体	影响，活性物质	看法	加工
肉	产生激素甲状腺素是一种强烈的壮阳药。	红灰烬 - 骑手，牛肉，羔羊，兔子，火鸡，青蛙腿，雄鸡的jakobsmussels，公羊和公牛的睾丸，野鸡，靴子肉。	蒸肉，炖肉，与绿色和蔬菜结合（不与土豆一起使用）。
鱼和海鲜	包含支持性功能的碘和磷。	鱼片，鱼子酱，小龙虾，虾，鱿鱼，贻贝，坡道，鲨鱼。	烹饪，蒸。
坚果	我们富含维生素E，IN，锌，镁，精氨酸。	榛子，杏仁，腰果，花生，雪松。	生或热，蜂蜜，干果的混合物。
蔬菜	含有维生素的身体区域。	洋葱，白菜，胡萝卜，甜菜，沙拉，芹菜，萝卜，芦笋，胡椒，大蒜。	基础法院或配菜。
糖果	包含生物碱丘脑瘤，这是增加性欲所需的。	巧克力，烟草。	当然只有黑暗，可可65％。
蛋	增加由于磷，铁引起的性高潮的数量。	鹌鹑，鸡肉。	生鹌鹑或煮熟的鸡肉。
水果和浆果	这些产品改善了富含抗氧化剂的性耐力。	香蕉，草莓，芒果，覆盆子，葡萄。	生的。
饮料	支持液体的平衡。	蔬菜和果汁，koumiss，生姜茶。	新鲜挤压的果汁。

适合男性有效性的正确食物不一定很难准备。加强性欲，能够成为熟悉的蔬菜和水果。不要忘记蜜蜂蜂蜜的优势。少量使用的日常用途，尤其是与其他产品结合使用，将改善积极影响有效性的激素的产生。

有相当多的饮料会对年轻人的有效性产生负面影响。首先，有必要考虑甜苏打。每个孩子都知道甜饮料会引起牙齿疾病。但是只有少数成年人怀疑饮料有效力的危险。事实是，苏打水具有高糖含量，对男性的健康极负面影响。

值得注意的是，这样的饮料至少含有六茶匙有害糖。但是不仅糖是有害的苏打水。饮料的成分还包含以下物质：

• 致癌物；
• 防腐剂；
• 染料；
• 口味
• 化学添加剂。

这些组件对一个人的身体没有任何好处。苏打水的绝佳替代品是简单清洁的水。接下来，值得一提的是注意咖啡。由于咖啡因，这种令人振奋的饮料会损害男性的力量。 Kaffein激发了自由睾丸激素分子的死亡。这是一种免费的睾丸激素，会影响效力。

男性繁殖系统的主要跌倒当然是酒精。许多科学研究证明，酒精会影响男性睾丸，例如真正的毒药。您在生产精子和性激素中的功能完全抑制了。完全恢复并不能完全遵守所有功能。一生都观察到降低的效力。

啤酒之类的产品增加了效力的主要中风。啤酒花饮料充满了植物雌激素。您通常可以与这种" Bierban"产品的爱好者一起观看。因此，男人人物的第一个变化发生了。身体开始获得女性形式。男人的声音也更高。在男人的身体中，雌激素上的睾丸激素完全取代。

快速产品

在最短的时间内，以下产品将有助于提高男性恢复性生活活动的有效性：

1. Austern-刺激血液循环，是强烈的芳香诊断。它们包含一个锌轨道元件，稀有的氨基酸，可激活激素的产生，增加精子的量。由于多巴胺的实质，性欲增加。有比春季的柠檬汁更好。男人经常不能吃软体动物 - 这威胁到对汞，胃炎的身体的过多。这样做很有用，以提高效力。
2. CAMBALA-由于维生素A，E，B组，Zinkelement的薪水，食用它很有用。鱼蛋白很快被人体吸收。对于蒸飞行者，锅或煮饭很有用。
3. 煮熟的鲭鱼含有参与睾丸激素生物合成的omega-3和6个酸。如果性健康有所改善，提高了有效性，则由于磷和碘而导致的精子产生增加；
4. 肉类的特征是高能量，这意味着人体会产生甲状腺素激素。它支持激素兴奋性。吃红肉（马，羊肉，牛肉）和营养（鸡肉，兔子，火鸡，野鸡）很有用。理想情况下，将肉蒸或蒸，配绿色和蔬菜。
5. 坚果 - 应包括在日常使用中。由于维生素E，B，锌和镁的含量，因此处理了效力功能的问题。精氨酸在与男人的勃起中具有有用的方法。吃榛子，杏仁，腰果，花生和核桃很有用。理想情况下，它们必须与蜂蜜，干果，香蕉，苹果，甜菜或胡萝卜混合。对于男性健康，最有用的是雪松母亲，其细胞充满了能量饱和，并刺激了睾丸激素的产生。
6. Muscaness-香料给菜肴送去，用水稀释并喝醉。不要超过每日剂量（超过茶匙的三分之一）。

建议快速解决性问题。营养学家与各种品种区分开来：

1. 鲭鱼。包含易于消化的蛋白质。在鲭鱼，碘，镁，钙和磷浓缩。经常将这种鱼纳入饮食中可以确保人类的勃起功能得到改善。
2. 比目鱼。它不仅以惊人的味道而闻名，而且还以快速影响勃起。最有用的比目鱼被认为是愚蠢的。鱼在咸和干燥的形状中失去了一半的有用特性。
3. 媒体。就像牡蛎一样，富含对男性力量有用的微元素。由于蛋白质和锌含量高，软体动物的使用有助于快速勃起并提高精子质量。

真正男人的菜单

吃食物	描述
早餐	三种蛋白质，番茄，罗勒，一块谷物面包，不糖的咖啡，西瓜酸奶
小吃	牛奶鸡尾酒，香蕉，肉桂
晚餐	配以西红柿和黄瓜配绿色，大蒜，植物油的沙拉；带有肉，鲑鱼配饭，配以米饭，蔬菜制成的配菜；未加糖的茶，干果（或Muesli饼干）
下午小吃	水果（苹果，梨，橙色）
晚餐	用奶油酱和花椰菜，一杯红酒（每周一次）
晚上	石榴，发酵

食谱

众所周知，它对产品的效力很有用。它还有待预防

1. 蜂蜜与坚果，种子和干果的结合。花蜂蜜，核桃，榛子，花生，杏仁，开心果，南瓜种子，向日葵是合适的。后者可以发芽。将产品相等地混合，添加李子，上床睡觉前2-3小时吃。这对人的有效性有积极的影响。
2. 煮熟的鲭鱼，小龙虾汤，煮熟或烤海鲜。这些菜肴与洋葱酱一起很好：烤半戒指，切碎的香菜，芹菜，柠檬汁和西红柿果肉。推动和食用很长一段时间。
3. 西红柿用大蒜，橄榄油照顾或在烤箱中烘烤。法院提高了明显的效力，因为它仅包含对男人有用的产品。
4. 带有杏仁，椰子板的数据。半小时后，它们产生明显的效果，增加勃起并刺激男人的性欲。

柑橘

几乎所有新鲜和冷冻的水果都含有大量的维生素C；但是在这方面的橙子，葡萄柚和其他柑橘类水果是领先的。得克萨斯大学的科学家报告说，每天使用至少200毫克维生素C的男性比使用较少使用维生素C的人会产生更多的精子。维生素C也可以预防精子，因此精子有更多的机会实现目标。

香草冰淇淋

最终允许相对于巧克力和香草冰淇淋的优势特性的长期争议：有利于冰。每种冰淇淋都是有用的产品（前提是它含有少量脂肪），因为它富含钙和磷，矿物质形成肌肉能量的储量并增加性欲。

钙也可以导致更强的性高潮，因为适当减少钙需要控制射精的肌肉。为什么要香草冰淇淋？芝加哥研究基金会对气味和口味进行的一项研究表明，如果他们呼吸香草的气味，减轻它们的气味，并缓解恐惧和复杂。

波斯语

橙子是维生素C的良好来源，但是冷冻的桃子甚至是最佳选择。如果您想改善性健康，这很重要，因为没有服用足够的维生素C的男人会产生较低的精子。加入冷冻的桃子 - 在果实中或早晨的粥中，您的维生素C比新鲜的桃子多。一杯这些水果含有每日两倍以上的维生素C。

蓝莓

忘记药物。大自然母亲创造了蓝色胶囊，可以为其效力做得更多。

蓝莓富含可溶性纤维，这有助于人体从血液中去除多余的胆固醇并将其沉积在动脉壁上。蓝莓还放松血管的壁并改善血液循环。这意味着更多的血液渗透到阴茎中，勃起会加剧。每周至少吃3-4次蓝莓。