在95％的情况下，您可以自行治愈勃起功能障碍。您只需要找出造成性力量和性欲下降的原因。如何在家中提高效能
最好的出路是使用性兴奋剂。为了稳定勃起，批准了合成来源的药物，这些药物以注射剂，for剂和片剂的溶液形式制成。草药补品也很好。
允许将传统药物和某些食品用于辅助用途。进行一些体育锻炼，前列腺和阴茎按摩对性力量会有很好的效果。
阳imp的原因和诊断
要了解如何诱发勃起的问题，您必须首先找出性力量下降的原因。通常，性功能障碍是由精神障碍引起的。
在男性，尤其是年轻人中，诸如ASFES（对性衰竭综合症的焦虑期望）之类的现象普遍存在。它起因于不成功的性经历，情结，害怕不满足所选的性生活，甚至害怕患上性传播疾病。
其他因素也会影响勃起功能：
- 糖尿病（I型和II型）。
- 慢性前列腺炎，前列腺增生，膀胱炎，尿道炎和泌尿生殖系统的其他病理。甚至癌症也可能会导致效能下降。
- 缺乏睾丸激素。这个问题在50岁以上的男性中尤为普遍。在此期间，雄激素不再以足够的量合成。
- 伴随神经传导受阻的疾病。ED可由多发性硬化症，帕金森氏病，椎间盘突出症甚至脊髓病引起。
- 损伤阴茎，脊髓和会阴器官。
- 心脏和血管疾病。IHD，动脉高血压（高血压），心律不齐，心力衰竭和最近的心肌梗塞可减少勃起。心脏手术和中风会影响性能力。
- 长期使用抗雄激素，5-α-还原酶抑制剂，痛风和糖尿病药物，镇静剂，镇静剂，β受体阻滞剂和强心苷。
- 甲状腺疾病。
- 身体超负荷。
- 不良习惯和饮食不均衡。
- 长期缺乏性生活。
- 被动的生活方式。
为了查明ED的根本原因，对阴茎和阴囊进行了身体检查。还将进行前列腺直肠检查，夜间勃起检查和社会心理检查。
此外，患者必须接受PSA（前列腺特异性抗原），游离睾丸激素和总睾丸激素，二氢睾丸激素，FSH，LH，雌二醇和催乳激素的血液检查。
为了辅助，使用了盆腔器官的超声检查和勃起检查（分析中使用了特殊药物）。
大众建议和食物以增加效力
你如何增加男人的力量？一些产品对此有很大帮助。血液中雄激素的水平和心血管系统的状况在很大程度上取决于饮食习惯。
为了增加性欲和效能，男人需要吃一些食物，这些食物是蛋白质，锌，硒，维生素E，镁，叶酸和必需氨基酸的来源。
牡蛎，凝乳酶（骆驼的胃干），油性鱼，一些发酵的乳制品（低脂干酪，酸奶，开菲尔）和鸡蛋对抵抗缓慢的勃起很有帮助。香料（姜，香菜，adjika，芥末），草药（欧芹，莳萝，菠菜，芹菜），新鲜蔬菜和水果对性能力也有积极作用。
在这些饮料中，冲泡的咖啡，绿茶和凉茶是有用的。不含糖的鲜榨蔬菜汁和果汁会对功效和激素水平产生影响。它们可以每天食用，但建议下午喝果汁。
一些民间食谱将有助于增强效能和性欲：
- 银杏汤加减。烹饪时，您需要将1汤匙切碎的草药和一杯开水混合在一起。用低火将产品煮沸15-20分钟，使其冷却并通过粗棉布。每天以1/3杯的剂量将银杏汤煎服2-3次。
- 芹菜汤。准备时，将300毫升温水和50克切碎的芹菜混合。用小火煮沸药物20分钟，然后过滤。每天2次，于早晨和傍晚服用150毫升的剂量。
- 红酒糖浆。做饭需要30克李子，20克葡萄干，20克杏干，一汤匙砂糖，一小撮肉桂和400毫升红酒。切碎干果并与其他成分混合。用低火将药物慢火煮一个小时。然后，使糖浆在冰箱中冷却。每天3-4次，每次50毫升。
- 南瓜子。他们可以生吃。
- 核桃加蜂蜜。您可以每天以30-40克的剂量吃混合物。
如果勃起功能障碍是器质性的或起源于混合性的，替代疗法将无济于事。
按摩和运动以增加力量
医生建议勃起不良的男性定期运动。最有用的是力量负载，即使用重物，杠铃，哑铃和其他设备。
运动会刺激睾丸激素和生长激素的活跃合成。为什么？事实是，举重时肌肉会受到损害。为了恢复纤维，人体需要增加数量的合成代谢激素。
诸如瑜伽，足球，网球，篮球，武术，运动量来找到，北欧式健走和跑步等运动不会降低效果。如果您有任何健康问题，可以通过正常步行来完成。
为了自然地提高效能，您将帮助：
- 前列腺按摩。可以使用带有内置振动器的前列腺刺激器执行此操作。建议在进食后2-3小时内进行刺激。在手术之前，最好喝500-600毫升的液体，因为在充满膀胱的情况下，按摩的效果会更高。频率-每周3次。按摩前列腺的时间不得超过3-4分钟。
- 阴茎按摩。机芯应为圆周运动。您需要在非勃起状态下按摩阴茎。该程序每天可以执行2-3次。按摩时间为3-5分钟。
- 睾丸按摩。您需要抓住睾丸并用拇指按摩。建议避免过大的压力。该程序每天执行一次。按摩时间不超过3分钟。
按摩时应使用润滑剂，尤其是在刺激前列腺和阴茎时，以免对直肠和阴茎造成机械损伤。
天然和合成阳imp药
50后如何增加效力？为此，最好使用合成或自然疗法药物。作用最快的勃起不良药物是磷酸二酯酶5抑制剂。
他们的优势是速度快和缺乏长期管理。
饮食补充剂也可用于治疗勃起功能。自然疗法可对勃起功能，睾丸激素合成，免疫系统功能和性欲（性欲）产生积极影响。